Popis
Táto kniha má byť holdom vode, predovšetkým však studenej vode, pred ktorou ustavične utekáme, naskakuje nám v nej a z nej husia koža, otriasame sa, bŕŕŕ, preklíname ju, pričasto zatracujeme. A pritom vôbec netušíme, ako jej ubližujeme, ako zaznáv ame jej prednosti, neoceniteľné služby. Ona je aj napriek tomu k nám neobyčajne prívetivá, krištáľovo čistá, pokorná a ústretová, čaká na nás, chce nám pomáhať, všestranne prospievať našej duši i telu. Najväčším úspechom tejto knihy bude, ak si čo le n jeden čitateľ vezme k srdcu jej rady a odporúčania. Ukážka: “Nastali moje “krušné časy” otužilca – začiatočníka… November – voda od 8 do 2C. Hotové utrpenie! Vo vode som sa zdržiaval od 15 do 5 minút. Strašné bolesti v končatinách, výsledok o dkrvovania prstov na rukách a nohách. Od tých chvíľ prsty trpia celé dni a týždne ustavičným mravenčením. December – zamrznuté jazerá, možnosť plávania iba v riekach. Voda od 3 do 0C. Začínam hľadať spoločníkov na plávanie, študujem dostupnú literat úru o otužovaní, zbieram rozumy od skúsenejších, otužilejších. Vzniká zárodok klubu Ľadové medvede. Strašidelný Štedrý deň – jazero Kuchajda, vyrúbaný ľad, voda 0,5C, vzduch -10C. Trpím ako kôň. Voda na tele mi zamŕza. Z rúk a nôh mám kýpte, nič n ecítim, zdá sa, že mi odpadli. Revem a nadávam od bolesti. Január – voda od 2 do 0C, všetko ostatné ako v decembri. Február – marec. Oteplieva sa. Už je to lepšie. Telo i nátura si zvykajú… ”
Jazyk:
Slovenský
Počet strán:
232
Vydavateľstvo:
Belimex
Typ väzby:
Pevná
